Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Bramborový salát s avokádem

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Bramborový salát s avokádem

40 min 25 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

327 kcal 6g Bílkoviny 16g Tuky 38g Cukry

Suroviny

brambor, avokado, cibule, petrzelova_nat, citron, smetana, sezamova-seminka, sul, pepr

Instrukce

Nejprve si alespoň 12 hodin předem uvařte brambory ve slupce: Dejte je do vody, osolte, vodu přiveďte k varu a brambory vařte 22–25 minut na středním plameni. Jakmile budou brambory uvařené, sceďte je a nechte vychladnout.

Avokáda oloupejte, červenou cibuli nakrájejte najemno a petrželovou nať nasekejte najemno. Jakmile budou brambory zchladlé, oloupejte je, rozkrájejte napůl a tyto poloviny poté nakrájejte na plátky o šířce 1 cm.

Následně do větší mísy vložte avokáda, citronovou šťávu, zakysanou smetanu, sůl a pepř a vše pomocí tyčového mixéru rozmixujte do hladkého pyré.

K hotovému pyré poté přidejte brambory, červenou cibuli, hladkolistou petrželovou nať a sezamová semínka a vše důkladně promíchejte. Takto připravený salát můžete rovnou podávat.

Poznámky

Do avokádové směsi přidejte s citronovou šťávou i najemno nastrouhaný česnek (stačí ½ stroužku).