
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Bowl s tofu v kokosu
100 min
30 min
Střední
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
366 kcal
22g Bílkoviny
21g Tuky
18g Cukry
Suroviny
- 400 g tofu natural
- 1 lžička sójové omáčky
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1 lžička medu
- 1 lžička čerstvého zázvoru (nastrouhat najemno)
- 80 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 120 ml polotučného mléka
- 1× vejce
- 70 g strouhaného kokosu