Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Borůvkové energy kuličky

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Borůvkové energy kuličky

25 min 0 min Snadné 20 kusů

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

108 kcal 3g Bílkoviny 6g Tuky 10g Cukry

Suroviny

ovesne-vlocky, strouhany-kokos, vlasske-orechy, arasidove-maslo, datle, boruvky, citronova-stava, med, sul

Instrukce

Všechny ingredience společně rozmixujte ve výkonném mixéru. Mixujte nejvýše 2 minuty po 20sekundových intervalech a zároveň dávejte pozor, aby se ingredience nerozmixovaly úplně dohladka – jinak by z nich nešly tvořit kuličky.

Rozmixovanou hmotu vyjměte z mixéru a rukama z ní vytvarujte 20 kuliček o průměru 2,5–3 cm.

Hotové kuličky skladujte v lednici a spotřebujte cca do 1 týdne.

Označeno:

snidane a svaciny arasidove maslo boruvky citronova stava datle med ovesne vlocky strouhany kokos sul vlasske orechy
Předchozí Další