Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Borůvková bublanina

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 126 kcal
  • 5g bílkovin
  • 3g tuků
  • 18g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si předehřejte troubu na 175–180 °C, připravte si plech (20 cm × 30 cm) a vyložte jej pečicím papírem.

Do větší mísy vložte vejce, mléko, smetanu a med a vše důkladně vyšlehejte metličkou. Poté přidejte oba druhy mouky a prášek do pečiva a vypracujte řidší těsto. Hotové těsto nalijte na připravený plech, navrch naskládejte borůvky, posypte třtinovým cukrem a dejte do vyhřáté trouby.

Pečte 28–30 minut na 175–180 °C. Po upečení bublaninu vyjměte z plechu a nechte alespoň 30 minut vychladnout. Vychladlou bublaninu nakrájejte na požadované porce a podávejte.

*Pokud nemáte intoleranci na mléčné výrobky, můžete použít i klasické kravské polotučné mléko.

**Lze nahradit klasickou 12% smetanou.

Tip

Bublaninu podávejte s nokem řeckého jogurtu a čerstvým ovocem.