Ani bezlepková dieta vám nezabrání dopřát si oblíbené lívance. K bezlepkovým lívancům stačí, když se obilná mouka vymění za kokosovou, a použitím rýžového mléka navíc vyrobíte i bezlaktózovou variantu. Polijte je rozpuštěným medem se skořicí, přidejte k nim ovoce a chuťové pohárky si budou mlaskat.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Bezlepkové lívance
28 min
23 min
Snadné
15 kusů
Recept
Výživové hodnoty
72 kcal
3g Bílkoviny
5g Tuky
3g Cukry
Suroviny
- 20 g kokosového oleje v tuhém stavu
- 250 ml rýžového mléka
- 5× vejce
- tekutá stévie podle chuti (např. 1 lžička)
- 100 g kokosové mouky
- 1 lžička kypřicího prášku do pečiva