Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Banánový pudink z tofu

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Banánový pudink z tofu

37 min 0 min Snadné 2 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

185 kcal 6g Bílkoviny 35g Tuky 3g Cukry

Suroviny

banan, tofu, datlovy-sirup, kurkuma, vanilkovy-extrakt

Instrukce

Připravte si vyšší nádobu a tyčový mixér. Banány oloupejte a spolu se všemi ostatními ingrediencemi vložte do nádoby.

Tyčovým mixérem vše rozmixujte v hladkou hmotu (konzistencí podobnou pudinku).

Hotový veganský banánový pudink rozdělte do 2 misek a před podáváním nechte vychladit v lednici alespoň 30 minut.

Poznámky

Pokud chcete dosáhnout intenzivnější barvy pudinku, přidejte více kurkumy.