Banánovojahodové smoothie
Přidat k uloženým

Banánovojahodové smoothie

5 min 0 min Snadné 2 porce

Smoothie všeho druhu se ze seznamu oblíbenců jen tak rychle nedostane. Tentokrát vás zlákáme na smoothie s jahodami a banánem, díky nimž dostane tak neodolatelnou chuť. Poctivá dávka bílkovin a vitamínů nebude chybět.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 292 kcal
  • 12g bílkovin
  • 7g tuků
  • 45g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Připravte si kuchyňský mixér a do nádoby dejte veškeré ingredience. Mixujte, dokud nebude smoothie krásně jemné a nebudou v něm žádné kusy ovoce.

Hotové banánovojahodové smoothie přelijte do 2 sklenic a podávejte.

Tip

Pokud nemáte kuchyňský mixér, ingredience dejte do vyšší nádoby a mixujte tyčovým mixérem. Před mixováním můžete k ostatním ingrediencím přidat ještě 5 g čerstvé máty.