
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Banánovojablečné košíčky s quinoou
45 min
30 min
Snadné
12 kusů
Recept
Výživové hodnoty
176 kcal
6g Bílkoviny
3g Tuky
28g Cukry
Suroviny
- 100 g bílé quinoy v suchém stavu (v suchém stavu)
- 3× banán
- 1× střední jablko
- 100 g jablečné přesnídávky bez přidaného cukru
- 2 lžíce medu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 300 g ovesných vloček jemných
- 100 ml mléka
- 1× vejce
- 1 lžička mleté skořice