Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Banánové muffiny

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 150 kcal
  • 5g bílkovin
  • 2g tuků
  • 26g sacharidů

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180 °C.

Ve větší míse vyšlehejte vejce s medem a za postupného přidávání mléka nakonec přimíchejte rozmačkané banány.

Ve druhé míse smíchejte ostatní suché ingredience.

Do mísy s vlhkými ingrediencemi postupně přidávejte ty suché, dokud nevznikne těsto.

Těsto rovnoměrně rozložte do 12 košíčků na muffiny.

Vložte do předehřáté trouby a pečte při 170–180 °C po dobu 20–25 minut.

Hotové muffiny můžete podávat hned po upečení i vychladlé.

Tip

Do těsta přimíchejte 150 g sušených brusinek nebo jiného sušeného ovoce.