Banánové lívance

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 105 kcal
  • 3g bílkovin
  • 3g tuků
  • 16g sacharidů

Postup přípravy

Připravte si tyčový mixér, hlubší mísu a nepřilnavou pánev o průměru 28 cm (případně lívanečník).

Do připravené mísy vložte oloupané banány, vejce, mouku, mléko, prášek do pečiva a rozpuštěné máslo a vše důkladně rozmixujte tyčovým mixérem.

Nachystanou pánev nasucho rozehřejte na středním plameni. Následně na ni lžící nanášejte připravené těsto a tvořte lívance o průměru cca 8 cm. Každou várku lívanců opékejte na středním plameni 3 minuty z každé strany.

Hotové lívance ihned podávejte.

Tip

Lívance podávejte nejlépe s bílým jogurtem, medem a nasekanými ořechy.