Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Banánová přesnídávka

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Banánová přesnídávka

50 min 30 min Střední 4 porce

Domácí přesnídávky se znovu stávají hitem. Chcete mít ale jistotu, že vaše práce bude mít úspěch i u vašich dětí? Naše banánová přesnídávka určitě zabere. Voní po vanilce, má jemnou konzistenci a sladká je tak akorát. Vlastně jen tolik, kolik do ní dáte medu či jiného přírodního sladidla.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

281 kcal 3g Bílkoviny 1g Tuky 65g Cukry

Suroviny

banan, vanilkovy-pudink, med, voda

Instrukce

Banány rozvařte v cca 500 ml vody.

Rozvařené banány rozmixujte ponorným mixérem za postupného přidávání medu.

Pudinkový prášek rozmíchejte ve 100 ml vody. Vzniklou směs přidejte k banánové směsi v hrnci a vše vařte ještě 5 minut.

Hotovou přesnídávku přemístěte do skleněných misek a v případě potřeby zavařte.

Označeno:

zdravemlsani banan med vanilkovy pudink voda Přesnídávky snacky
Předchozí Další