
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Avokádovotuňákový sendvič
41 min
1 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
526 kcal
24g Bílkoviny
63g Tuky
20g Cukry
Suroviny
- ½× menší červená cibule
- 50 ml jablečného octa
- 50 ml vody
- ¼× střední avokádo (cca 60 g)
- 1 hrst čerstvého koriandru (můžete nahradit čerstvou petrželovou natí)
- 1× paprička jalapeño (lze vynechat)
- 100 g žitného chleba
- 50 g tuňáka z konzervy ve vlastní šťávě (scedit)
- 5 g bílých sezamových semínek
- sůl
- pepř