Tousty se hodí ve dny, kdy se vám nechce vařit a trávit hodiny v kuchyni. Recept na ty naše rozhodně není nuda! Avokádo, tuňák, mozzarella, rajčata a chutná večeře je na světě.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Avokádovotuňákové zapečené tousty
11 min
4 min
Snadné
2 porce
Recept
Výživové hodnoty
629 kcal
26g Bílkoviny
41g Tuky
39g Cukry
Suroviny
- 1× větší avokádo
- 90 g tuňáka ve vlastní šťávě
- 1 lžíce olivového oleje
- 100 g mozzarelly (nastrouhat nahrubo)
- 150 g rajčat (nakrájet na plátky)
- 4× plátek celozrnného chleba (4× 60 g)