Avokádová pomazánka s vejci

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 162 kcal
  • 7g bílkovin
  • 13g tuků
  • 3g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si připravte větší mísu.

Avokádo zbavte jádra, oloupejte a vložte do mísy. Poté k němu přidejte řecký jogurt a citronovou šťávu a vše pomocí vidličky

promíchejte. V průběhu míchání vidličkou také rozmačkejte avokádo.

Následně nakrájejte na drobné kostičky řapíkatý celer a vložteho k ingrediencím do mísy. Nakonec do mísy nahrubo nastrouhejte vejce, přidejte najemno nasekaný koriandr, osolte, důkladně zamíchejte a podávejte.

Hotovou pomazánku skladujte v lednici a spotřebujte do 2 dnů.

Tip

TIP: Pomazánku je nejlepší podávat na vícezrnném pečivu.