Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Avokádová pomazánka s vejci

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Avokádová pomazánka s vejci

15 min 0 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

162 kcal 7g Bílkoviny 13g Tuky 3g Cukry

Suroviny

avokado, recky-jogurt, citronova-stava, rapikaty-celer, vejce, koriandr, sul

Instrukce

Nejprve si připravte větší mísu.

Avokádo zbavte jádra, oloupejte a vložte do mísy. Poté k němu přidejte řecký jogurt a citronovou šťávu a vše pomocí vidličky

promíchejte. V průběhu míchání vidličkou také rozmačkejte avokádo.

Následně nakrájejte na drobné kostičky řapíkatý celer a vložteho k ingrediencím do mísy. Nakonec do mísy nahrubo nastrouhejte vejce, přidejte najemno nasekaný koriandr, osolte, důkladně zamíchejte a podávejte.

Hotovou pomazánku skladujte v lednici a spotřebujte do 2 dnů.

Poznámky

TIP: Pomazánku je nejlepší podávat na vícezrnném pečivu.