Avokádová pomazánka s koriandrem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 384 kcal
  • 16g bílkovin
  • 17g tuků
  • 40g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si natvrdo uvařené vejce nakrájejte najemno a vložte jej do menší misky. K nakrájenému vejci najemno nastrouhejte kůru z limetky a po nastrouhání limetku rozkrojte a do misky vymačkejte i šťávu.

Koriandr omyjte a nasekejte najemno. Stroužek česneku oloupejte, nastrouhejte najemno a spolu s nasekaným koriandrem, polotučným tvarohem a cottage sýrem přidejte do misky k ostatním ingrediencím. Osolte a opepřete dle chuti a promíchejte.

Hotovou pomazánkou potřete krajíce kvalitního kváskového chleba. Avokádo oloupejte, nakrájejte na tenké plátky, naskládejte na povrch namazaných krajíců a můžete servírovat.

Tip

Chléb před podáváním posypte klíčky řeřichy nebo pokapejte kvalitním olivovým olejem.