Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Arašídovokokosové kuličky

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Arašídovokokosové kuličky

75 min 0 min Snadné 10 kusů

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

260 kcal 5g Bílkoviny 23g Tuky 6g Cukry

Suroviny

arasidy, strouhany-kokos, kokosovy-olej, med

Instrukce

Do mixovací nádoby vložte arašídy, strouhaný kokos, kokosový olej a med a vše rozmixujte na kompaktní hmotu.

Vezměte si menší misku a nalijte do ní studenou vodu – při tvarování kuliček si do ní budete namáčet ruku a kuličky díky tomu půjdou lépe tvarovat. Nachystejte si také větší talíř a vyložte ho pečicím papírem.

Z připravené hmoty tvořte kuličky o hmotnosti cca 30 g a odkládejte je na připravený talíř. V průběhu tvarování si namáčejte ruku v misce s vodou.

Jakmile zpracujete všechnu hmotu, vložte talíř do lednice a kuličky nechte asi 1 hodinu tuhnout.

Kuličky skladujte v lednici a spotřebujte během 7–8 dní.

Poznámky

Namísto arašídů můžete použít stejné množství loupaných mandlí nebo nesolených nepražených kešu oříšků.