Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Arašídové kuřecí řízky s bramborovou kaší

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Arašídové kuřecí řízky s bramborovou kaší

55 min 35 min Snadné 2 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

664 kcal 58g Bílkoviny 27g Tuky 48g Cukry

Suroviny

brambor, mleko, sul

Instrukce

Troubu předehřejte na 180 °C.

Připravte si plech a vyložte ho pečicím papírem.

V misce si smíchejte arašídové máslo, prolisovaný česnek, mletý kmín, mletou papriku, vejce a sůl.

Oba kuřecí řízky podélně rozřízněte napůl, vzniklé tenké plátky obalte v arašídové směsi a skládejte na vyložený plech.

Plech následně přemístěte do předehřáté trouby a pečte cca 25–35 minut při 170–180 °C.

Mezitím si připravte bramborovou kaši. V hrnci si přiveďte k varu vodu; mezitím si oloupejte brambory a nakrájejte je na menší kostky. Až voda v hrnci začne vřít, osolte ji, vložte do ní nakrájené brambory a vařte je na mírném plameni doměkka (potrvá to přibližně 12–15 minut).

Než se brambory dovaří, ohřejte si v rendlíku 150 ml mléka. Po uvaření brambory sceďte, za současného přilévání teplého mléka je rozšťouchejte šťouchadlem a následně je vyšlehejte elektrickým šlehačem do jemné konzistence.

Hotovou kaši podle chuti dosolte a podávejte k upečeným řízkům

Poznámky

Hotový pokrm podávejte s libovolným salátkem.