Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Ananasové smoothie
Přidat k uloženým

Ananasové smoothie

5 min 0 min Snadné 1 porce

Tak tomuhle říkáme osvěžení. Letnímu smoothie z ananasu se jen tak něco nevyrovná. Stačí 5 ingrediencí, mixér a za chviličku nesete na stůl. Recept je navíc bezlaktózový a pracuje pouze s čerstvými surovinami.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 217 kcal
  • 3g bílkovin
  • 1g tuků
  • 49g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Pomeranč oloupejte a rozdělte na měsíčky. Ananas očistěte a nakrájejte na větší kostky.

Všechny ingredience přemístěte do mixéru a rozmixujte dohladka.

Hotové smoothie přelijte do sklenice a podávejte.

Smoothie můžete skladovat v lednici max. 2 dny.

Tip

Aby vás smoothie osvěžilo ještě více, přihoďte do mixéru pár kostek ledu.