Vsadíme se, že takový nadupaný moučník s ananasem jste ještě nechutnali! Toto šťavnaté exotické ovoce nás kromě spousty vitamínů zásobuje také množstvím minerálních látek. Sladká tečka na odpoledne už na vás čeká.
Ananasové řezy
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 250 kcal
- 7g bílkovin
- 9g tuků
- 33g sacharidů
Suroviny
- 200 g čerstvého ananasu
- 200 ml polotučného mléka (nebo libovolného rostlinného)
- 1× vejce velikosti M
- 60 g třtinového cukru krystal
- 200 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 lžička jedlé sody
- 70 g instantní polenty
- 50 g rozpuštěné kvalitní hořké čokolády (můžete vynechat nebo nahradit 1 lžící holandského kakaa)
- sůl