Acai bowl
Přidat k uloženým

Acai bowl

5 min 0 min Snadné 1 porce

Zmrzlina? Ne. Smoothie? Také ne. Prostě recept acai bowl neboli bowl z ovoce bohů. Vyzkoušejte netradiční chuť nejkompletnější suroviny na světě. S dalším ovocem a chia semínky dostanete neprůstřelnou vitamínovou armádu, které se nebudete moci nabažit. Zkuste třeba i jiné druhy zmraženého ovoce a najděte bowl, co vám chutná nejvíc.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 297 kcal
  • 7g bílkovin
  • 17g tuků
  • 30g sacharidů

Suroviny

Na ozdobení:

Postup přípravy

Mražené lesní ovoce a banán rozmixujte společně s práškem z acai a mandlovým mlékem do hladké kaše.

Kaši rozdělte do 2 misek. Následně každou porci ozdobte čerstvým lesním ovocem, chia semínky, strouhaným kokosem a sušeným goji a podávejte.