Jíme zdravě se mění na Mandimu Zjistit více
❗DŮLEŽITÉ: Znáte nás jako Jíme zdravě, nyní jsme Mandimu

Po 10 letech měníme jméno a náš vzhled, v jádru ovšem zůstáváme takoví, jaké nás znáte. Pořád pro vás tvoříme vysoce kvalitní doplňky stravy bez zbytečné chemie.

Více o Mandimu

Proteinové kešu tyčinky

Proteinové kešu tyčinky

50 min 0 min Snadné 5 kusů

Věděli jste, že kešu ořechy se řadí stejně jako třeba avokádo patří k superpotravinám s nevídaným množstvím zdraví prospěšných látek? Kešu obsahují velké množství tolik potřebného hořčíku, a proto se jim také přezdívá hořčíková bomba. Co takhle si s nimi připravit jednoduchou a zdravou svačinku v podobě proteinových tyčinek?

Recept

Přidat k uloženým

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

226 kcal 17g bílkovin 11g tuků 15g sacharidů

Suroviny

protein, arasidove-maslo, med, voda, ovesne-vlocky, kesu-orechy

Postup přípravy

Ve velké míse smícháme všechny ingredience a z těsta vytvarujeme 5 sušenek, které necháme zachladit alespoň na 40 minut do lednice.