Pohanková kaše s jablkem a skořicí

Snídaně a svačiny

15 min

10 min

Snadné

1 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

390 kcal 14 g bílkovin 6 g tuků 70 g sacharidů

Sójové mléko, Pohanková krupice, Med, Karob, Skořice, Jablko

V rendlíku si převedeme k varu mléko.

Přisypeme pohankovou krupici a med.

Směs mícháme dokud nám nezhoustne a poté odstavíme (cca 10 minut).

Poté do kaše přimícháme karob se skořicí a ozdobíme plátky jablka.

Podáváme nejlépe teplé.