Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Pečená brokolice

Obědy a večeře

Pečená brokolice

35 min 35 min 25 min 25 min Snadné Snadné 4 porce 4 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

110 kcal 4 g bílkovin 7 g tuků 7 g sacharidů

Suroviny

Brokolice, Česnek, Citron, Olivový olej, Sůl, Pepř

Postup přípravy

Troubu si předehřejeme na 170 °C.

Brokolici si rozebereme na růžičky a vyskládáme na plech vyložený pečícím papírem.

Posypeme směsí soli, pepře, sušeného česneku a pokapeme olejem.

Dáme péct do trouby při 170 °C na 20-25 minut.

Vyjmeme z trouby a pokapeme šťávou z citronu.