Dopřejte si superzdravé smoothie ze superpotravin. Smoothie s brusinkami je vitaminová bomba, která vaše tělo nabije zázračnou energií. Potřebujete na něj jen 4 ingredience a hotové bude dříve, než bys řekl švec. Navrch ho posypejte kousky goji a brusinek. Takhle chutná zdraví.
Brusinkové smoothie s goji
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
216 kcal
6g bílkovin
4g tuků
34g sacharidů
Suroviny
- 100 g čerstvých brusinek
- 150 ml pomerančového džusu
- 100 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 1 lžíce sušených goji