Jíme zdravě se mění na Mandimu Zjistit více
Tuňáková pomazánka s okurkou

Tuňáková pomazánka s okurkou

10 min 0 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

98 kcal 15g bílkovin 4g tuků 2g sacharidů

Suroviny

jarni_cibulka, okurka, cottage-syr, tunak, kapary, citronova-stava, sul, pepr

Postup přípravy

Jarní cibulku nasekejte najemno. Okurku nakrájejte rovněž najemno.

Cottage, tuňáka a kapary dejte do mixéru a rozmixujte do hladké konzistence. Do rozmixované směsi následně zamíchejte nasekanou cibulku a nakrájenou okurku, směs zakápněte citronovou šťávou a na závěr ji osolte a opepřete podle chuti.

Hotovou pomazánku podávejte s celozrnným pečivem, skladujte v lednici a spotřebujte do 3 dnů