Tapiokový kokosový pudink

Zdravé mlsání

15 min

5 min

Snadné

2 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

371 kcal 2 g bílkovin 26 g tuků 33 g sacharidů

Tapiokové perly, Kokosové mléko, Skořice, Chia semínka, Med

Z nabobtnalých tapiokových perel slijte vodu a dejte je do menšího hrnce.

Přidejte kokosové mléko a za stálého míchání vařte cca 5 minut na středním plameni.

Poté sejměte z plamene a přimíchejte skořici, chia semínka a med.

Podávejte ihned nebo nechte vychladit v lednici.

Hotový pudink můžete skladovat v uzavíratelné nádobě v lednici, kde vydrží až 4 dny.

Podávejte samostatně nebo s kokosovými chipsy a ovocem či ořechy.