Jíme zdravě se mění na Mandimu Zjistit více

Špenátové smoothie s kiwi

Špenátové smoothie s kiwi

5 min 0 min Snadné 1 porce

Jak si nejrychleji připravit vitamínovou bombu? Umixujte si smoothie. A jestli máte rádi zelenou, tak smoothie se špenátem a kiwi musíte rozhodně zkusit. Nemusíte se bát, že nápoj bude bez chuti. Přirozenou sladkost mu dodá banán i pěkně dozrálé kiwi. Přípravu zvládnete se 4 ingrediencemi za méně než 5 minut.

Recept

Přidat k uloženým

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

203 kcal 4g bílkovin 2g tuků 41g sacharidů

Suroviny

spenat, kiwi, banan, chia-seminka

Postup přípravy

Všechny ingredience přemístěte do mixéru a rozmixujte dohladka.

Hotové smoothie ihned podávejte nebo skladujte v lednici a spotřebujte do 2 dnů.