Rýžové nudle s kuřecím masem

Obědy a večeře

Rýžové nudle s kuřecím masem

35 min

20 min

Snadné

4 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

561 kcal 26 g bílkovin 10 g tuků 88 g sacharidů

Suroviny

Rýžové nudle, Kuřecí maso, Sójová omáčka, Červená paprika, Mrkev, Fazolové lusky, Chilli paprička, Slunečnicový olej, Koriandr, Sezamová semínka

Postup přípravy

Rýžové nudle uvařte podle návodu. Poté je sceďte, propláchněte studenou vodou a nechte okapat.

Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky a v misce je promíchejte s polovinou sójové omáčky.

Papriku, mrkev a fazolové lusky nakrájejte na nudličky, chilli papričku na kolečka.

Ve woku nebo v pánvi s tlustým dnem rozehřejte olej. Nejdříve na středním plameni orestujte kuřecí maso dozlatova, pak přidejte zeleninu a restujte dalších 5 minut, dokud zelenina nezměkne.

Do směsi přimíchejte uvařené rýžové nudle, vše zalijte zbytkem sójové omáčky a krátce prohřejte.

Na závěr směs posypejte nasekaným koriandrem, sezamem a chilli papričkou.