Rychlý cizrnový salát

Jíme zdravě po celý rok

Rychlý cizrnový salát

10 min

0 min

Snadné

6 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

218 kcal 12 g bílkovin 10 g tuků 16 g sacharidů

Suroviny

Cizrna, Feta sýr, Cibule šalotka, Ricotta, Petrželová nať, Lahůdkové droždí, Sůl, Pepř

500 g předvařené cizrny
100 g feta sýra
1× cibule šalotka
300 g ricotty
1 hrst petrželové natě
1 lžíce lahůdkového droždí
sůl
pepř

Postup přípravy

Z cizrny slijte vodu. Šalotku a sýr feta si nastrouhejte najemno a obojí přidejte k cizrně.

Petrželku nasekejte nahrubo a přimíchejte ji k cizrně společně s ricottou, lahůdkovým droždím, solí a pepřem. Pro náležité propojení chutí můžete salát ještě před podáváním dát na chvíli do ledničky.

Tip

TIP testérů: Testérka Katka radí do salátu přidat hořčici a limetkovou šťávu pro ještě výraznější chuť.