Rychlé tuňákové toasty

Snídaně a svačiny

Rychlé tuňákové toasty

8 min

3 min

Snadné

2 kusy

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

355 kcal 25 g bílkovin 16 g tuků 27 g sacharidů

Suroviny

Mozzarella, Rajčata, Tuňák, Celozrnný chléb, Bazalka

125 g mozzarelly
2× střední rajče
100 g tuňáka ve vlastní šťávě
4× plátek celozrnného toustového chleba
čerstvá bazalka (k podávání)

Postup přípravy

Rozehřejte si toustovač.

Mozzarellu a rajčata nakrájejte na malé kostky. Z tuňáka slijte šťávu.

Na 2 plátky celozrnného toastového chleba rovnoměrně rozdělte tuňáka, mozzarellu a rajčata.

Přidejte bazalku, přiklopte zbylými plátky chleba a dejte zapéct do toustovače. Pokud nemáte toustovač, rozehřejte si pánev a toasty opékejte na středním plameni, dokud se mozzarella uvnitř nerozteče.

Tip

Pro ozvláštnění můžete přidat bazalkové pesto.