Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Jogurtové lívance

Snídaně a svačiny

Jogurtové lívance

15 min 15 min 10 min 10 min Snadné Snadné 3 porce 3 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

242 kcal 11 g bílkovin 7 g tuků 31 g sacharidů

Suroviny

Ovesné vločky, Bílý jogurt, Vejce, Kypřicí prášek do pečiva, Banán

Postup přípravy

Do vyšší nádoby dejte všechny ingredience a pomocí tyčového mixéru rozmixujte v hladké těsto.

Připravte si větší nepřilnavou pánev a na středním plameni ji rozehřejte.

Vzniklé těsto nalévejte lžící na rozehřátou pánev a lívance opékejte cca 1 minutu z každé strany. Z uvedeného množství ingrediencí bude cca 10–12 lívanců.

Po opečení podávejte.

Tip

Jogurtové lívance podávejte s čerstvým ovocem a polité jogurtem a medem.