{"product_id":"jime-zdrave-ze-spize","title":"Jíme zdravě ze spíže","description":"\u003cp\u003ePřišli jste domů z práce a nechce se vám na nákup? Právě vám volal někdo z rodiny, že se neplánovaně staví na sobotní oběd a vy byste jim rádi uvařili domácí stravu? Mise této kuchařky je jasná – naučit se vařit a jíst zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby ve spíži nebo lednici a na nákup prostě není prostor ani čas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDali jsme dohromady 70 nápadů na opravdová jídla, která v kuchyni připravíte během chvíle a při vaření vám můžou pomáhat i děti. V kuchařce najdete 4 kategorie – polévky, hlavní jídla, svačinovou pohotovost a recepty pro chvíle, kdy vás honí mlsná. Tentokrát jsme si posvítili na luštěniny, zdravější varianty dětských jídel, ryby, maso a také lehčí bezmasé varianty tradičních receptů. Kromě toho vás naučíme upéct nehnětený špaldový chléb, bulky k snídani nebo vyrobit kakaovotvarohový dezert ze 4 surovin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e8 věcí, které o knize musíte vědět\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e70 zdravých a jednoduchých receptů\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJídla z běžně dostupných surovin po celé ČR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnadná příprava v jednom hrnci nebo plechu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNápady na vaření z luštěnin a tradiční zeleniny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecept na tvarohový koláč a další sladké dobroty\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipy na vhodné skladování ve spíži i lednici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeznam všech surovin pro snadné nákupy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÚsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eA co všechno ještě v knize najdete?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eŠetří rodinný rozpočet\u003c\/b\u003e – Recepty ze základních surovin usnadňují nákupy a šetří peněženku. Vegetariánské recepty vychází v průměru na 20 Kč za porci, ty ostatní na 35 Kč.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSuroviny koupíte v běžném obchodě\u003c\/b\u003e – Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePřípravu receptů zvládne i kuchař začátečník\u003c\/b\u003e – Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSnadná a rychlá příprava\u003c\/b\u003e – Nebaví vás trávit půl dne v kuchyni? Ani nás ne! Proto jsou recepty rychlé a většinu připravíte do 30 minut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDozvíte se nutriční hodnotu pokrmů\u003c\/b\u003e – Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eS těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin\u003c\/b\u003e – Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mandimu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47611788689492,"sku":"JZZPIS_CZ","price":99.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/9173\/4612\/files\/kucharkavyprodej_jzspiz.jpg?v=1789743378","url":"https:\/\/mandimu.cz\/products\/jime-zdrave-ze-spize","provider":"Mandimu.cz","version":"1.0","type":"link"}